Yaşlanma belirtilerini azaltacak Efsane 10 tavsiye

cilt te gözle görülür değişimlere yol açan yaşlanma belirtileri, hücre yenilenmesinin yavaşlaması ile gerçekleşir. Sıklığına ve ferdî bakımına ...


Yaşlanma belirtilerini azaltacak Efsane 10 tavsiye

cilt te gözle görülür değişimlere yol açan yaşlanma belirtileri, hücre yenilenmesinin yavaşlaması ile gerçekleşir. Sıklığına ve ferdî bakımına ehemmiyet veren bayanlar için bu belirtileri doğal ve sağlıklı formüllerle ortadan kaldırmak ise dikkat edilmesi gereken yalın prosedürlerle epey pratikdır. İnsan vücudunun birinci savunma hattı olan yüzlerde oluşan kırışıklık, cilt te sarkma üzere belirtilerin izleri güzel beslenmeyle gicilt lebilir. Parlak ve genç görünümlü bir cilde sahip olmak için vitamin ve antioksidan yanından varlıklı besinlerle beslenilmesi gerekir.

cilt hoşluğu için kesinlikle tüketilmesi gereken besinlerle ilgili Medikal Estetik Kompetanı Dr. Ezgi Karavelioğlu sağlıklı sıklığa değer veren hatunlar için 10 tavsiyede bulundu.

1- İçerdiği biotin ve B12 vitamini ile cildi besleyen

2- Çinko ve demir içeren, ciltsıhhatini muhafazada yararlı olan

3-

4-

5-

6- cilt sıhhati denince birinci akla gelen, olmazsa olmaz dediğimiz su ise günde kesinlikle 2 litre tüketilmelidir.

7- Yaşa bağlı kırışıklıkların gicilt lmesinde

8- Kan dolaşımını hızlandıran yaban mersini, ahududu, dut üzere koyu renkli orman meyveleri içeriğinde bulunan flavonoid sayesinde cildin geç yaşlanmasını sağlar. Bu meyveler birebir hengamda cilde parlak bir görünüm verir.

9-

10- C vitamini içeren al ve yeşil dolmalık biber, maydonoz, turp, brokoli üzere sebzeler ciltyapısını destekleyen lifler içerir.

C vitamini birebir devirde cildi zararlı güneş ışınlarından korur. Bu sebeple C vitamini içeren zerzevat ve meyvelerin bolca tüketilmesi tensıhhati açısından nispeten yararlıdır. Cilde zarar veren şekerlemeler, tatlı hamur işleri, hazır meyve suları,

kızartılmış besinlerden de kesinlikle uzak durulması gerekiyor.

yaşlanma,yaşlanmayı tedbire,yaşlanma geciktirme,yaşlanmayı önleyen vitaminler,yaşlanmayı geciktiren vitaminler

http://www.pudra.com/guzellik/cilt -bakimi/yaslanma-belirtilerini-azaltacak-10-tavsiye-29014.htm

Pudra

sıhhatli yaşama dair haberlerin bulunduğu www.yazanBirey.com web sitemizde sizleri görmek bizleri mesrur eder 🙂


Sizin Tepkiniz Nedir?

Beğenmedim Beğenmedim
0
Beğenmedim
Sevindim Sevindim
0
Sevindim
Hüzünlendim Hüzünlendim
0
Hüzünlendim
Yok Artık ! Yok Artık !
0
Yok Artık !
Kesinlikle Katılmıyorum Kesinlikle Katılmıyorum
0
Kesinlikle Katılmıyorum
Katılıyorum Dostum Katılıyorum Dostum
0
Katılıyorum Dostum
Sesli Güldüm Sesli Güldüm
0
Sesli Güldüm
Adam Haklı Beyler Adam Haklı Beyler
0
Adam Haklı Beyler
Beğendim Beğendim
0
Beğendim
Sinirlendim Sinirlendim
0
Sinirlendim

Yorumlar 0

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Yaşlanma belirtilerini azaltacak Efsane 10 tavsiye



Bir format seç
Kişisel Test
Kişisel bir şey ortaya koymayı amaçlayan sorular dizisi
Hikaye/Olay
Gömülü ve Görsellerle Biçimlendirilmiş Metin