Sokak simidi kilo aldırır mı? Diyette simit yenir mi? Kahvaltıda 1 adet simit yerseniz…


Sokak lezzetleri arasında ne olursa olsun yemeden duramam diyebileceğiniz çıtır sokak simitleri, neredeyse herkesin sevdiği bir yiyecektir ...


Sokak lezzetleri arasında ne olursa olsun yemeden duramam diyebileceğiniz çıtır sokak simitleri, neredeyse herkesin sevdiği bir yiyecektir. Mahsusen de çay-simit eşliğinde devam edilebilecek olan gezilerinizde karnınızı doyurmak için tercih ettiğiniz simitin kiloya tesirini araştırdık. Simit yemek kilo aldırır mı? Sokak simitleri kaç kalori? Simit diyeti nedir, nasıl yapılır? Simit yiyerek zayıflama…

Sokak lezzetleri dendiğinde akla birinci gelen yiyeceklerden biri olan gevrek simitler, çabucak acilen hepimizin severek ve sıklıkla tükettiği lezzetlerdendir. Dışarıda bir gezi esnasında yemek için mola vermek istemediğinizde ya da hoş bir arı havanın keyfini vapurda simit çay eşliğinde çıkarmak isteyenlerdenseniz bu haberimiz tam size göre! Etrafı susamlarla kaplı olan lezzetli mi lezzetli gevrek sokak simitler her ne kadar damak zevkimize hitap etse de kilo açısından riskli bir gruptadır. Çokça tüketildiğinde vücuda pratiklıkla kilo olarak dönme potansiyeli olan simit tüketiminde dikkat edilmesi gereken birtakım püf noktaları paylaştık. Simitsiz yapamam diyorsanız ölçüyü aşmayan şahsi simit diyeti menülerini de haberimizin detaylarından bulabilirsiniz! Pekala simit diyeti dediğimiz şey nedir? Simit yiyerek kilo verilir mi? sabah yemeğida simit yemek kilo aldırır mı? Sokak simidi kaç kalori? İşte merak edilenler…

MESKENDE DİYETE MAKUL TAHILLI SİMİT TARİFİ! MESKENDE SİMİT NASIL YAPILIR?

MATERYALLER:

2, 5 su bardağı tam buğday unu
Yarım su bardağı ılık süt
1 tatlı kaşığı naturel çiçek Doğal çiçek balıııı
1 çayy adele(kas)ıgı tuz
1 tatlı kaşığı maya

Üzerine;

Çorba kaşığı keçiboynuzu özü
Yarım çay bardağı ılık su
Susam(İsteğe nazaran Ay çekirdeği ve keten tohumu)

YAPILIŞI:

Yukarıda belirtilen ölçüdeki tam buğday ununu içi cilt n bir kapta havuz üzere açalım. Orta kısmına ılık sütü, naturel çiçek Doğal çiçek balııııı ve mayayı ekleyelim. Akabinde üstüne tuz koyup şıkça yoğuralım. Hamur toplanınca 40 dakikalık mayalanma mühleti olacak. Mayalandıktan sonra elimizle simit formunu verip keçiboynuzu özünü ılık suyla biraz açalım.

Formunu verdiğimiz simitleri suya sokup susamla bulayalım. Tepside 10 dakika daha mayaladıktan sonra 180 aşama fırında 20 dk pişirelim.

SİMİT YEMEDEN OLMAZ DİYORSANIZ BUYURUN SİMİT DİYETİNE…

Sabah kahvaltılarının vazgeçilmezi olan simit ile çay, çabucak acilen herkesin severek tükettiği bir ikilidir. Kalorisi 272’ye denk gelen susamlı simidin diyetini uygulayarak kısa devirde kilolarınızdan kurtulabileceğinizi biliyor muydunuz?

İşte 1 haftada 6 kilo zayıflatan ‘Simit diyeti’ listesi…

ilk gün:

Sabah: Yarım simit, bir kahve kahve fincanıı şekersiz çay ya da kahve

Öğlen: 1 adet simit, bir adele(adele(kas))e yağsız salata

Akşam: Yarım porsiyon tavuk göğsü, bir adele(adele(kas))e yağsız salata

2.gün:

Sabah: Yarım simit, bir kahve kahve fincanıı şekersiz çay ya da kahve

Öğlen: 1 adet simit, bir adele(adele(kas))e yağsız salata

Akşam: Yarım porsiyon tavuk göğsü, bir adele(adele(kas))e yağsız salata

3.gün:

Sabah: Yarım simit, bir kahve kahve fincanıı şekersiz çay ya da kahve

Öğlen: 1 adet simit, bir adele(adele(kas))e yağsız salata

Akşam: Ekmek içi kullanmadan, yağsız kıymadan hazırlanmış olan 10 adet mini köfte

4.gün:

Sabah: Yarım simit, bir kahve kahve fincanıı şekersiz çay ya da kahve

Öğlen: 1 adet simit, bir adele(adele(kas))e yağsız salata

Akşam: Ekmek içi kullanmadan, yağsız kıymadan hazırlanmış olan 10 adet mini köfte

5.gün:

Sabah: Yarım simit, bir kahve kahve fincanıı şekersiz çay ya da kahve

Öğlen: 1 adet simit, bir bardak ayran

Akşam: 2 adet yağsız kuzu pirzola, bir adele(adele(kas))e yağsız salata

6.gün:

Sabah: Yarım simit, bir kahve kahve fincanıı şekersiz çay ya da kahve

Öğlen: 1 tabak domatesli makarna, bir adele(adele(kas))e yağsız salata

Akşam: 2 adet yağsız kuzu pirzola, bir adele(adele(kas))e yağsız salata

7.gün:

Sabah: Yarım simit, bir kahve kahve fincanıı şekersiz çay yahut kahve

Öğlen: 1 tabak tavuk kesimleri eklenmiş domatesli makarna

Akşam: Izgara yahut haşlanmış olmak kaidesiyle 3 adet bonfile ya da tavuk, bir adele(adele(

kas))e yağsız salata

Yasemin

sağlıklı yaşama dair haberlerin bulunduğu www.yazanBirey.com web sitemizde sizleri görmek bizleri mesrur eder 🙂


Sizin Tepkiniz Nedir?

Beğenmedim Beğenmedim
0
Beğenmedim
Sevindim Sevindim
0
Sevindim
Hüzünlendim Hüzünlendim
0
Hüzünlendim
Yok Artık ! Yok Artık !
0
Yok Artık !
Kesinlikle Katılmıyorum Kesinlikle Katılmıyorum
0
Kesinlikle Katılmıyorum
Katılıyorum Dostum Katılıyorum Dostum
0
Katılıyorum Dostum
Sesli Güldüm Sesli Güldüm
0
Sesli Güldüm
Adam Haklı Beyler Adam Haklı Beyler
0
Adam Haklı Beyler
Beğendim Beğendim
0
Beğendim
Sinirlendim Sinirlendim
0
Sinirlendim

Yorumlar 0

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sokak simidi kilo aldırır mı? Diyette simit yenir mi? Kahvaltıda 1 adet simit yerseniz…



Bir format seç
Kişisel Test
Kişisel bir şey ortaya koymayı amaçlayan sorular dizisi
Hikaye/Olay
Gömülü ve Görsellerle Biçimlendirilmiş Metin