Reflü şikayetlerini azaltacak 10 öneri

Reflü karında yanma ve ekşime meseleleri ile kendini gösteren bir sorun olsa da öksürük ve ses kısıklığına da yol açabiliyor. Ayrıyeten uzun ...


Reflü şikayetlerini azaltacak 10 öneri

Reflü karında yanma ve ekşime meseleleri ile kendini gösteren bir sorun olsa da öksürük ve ses kısıklığına da yol açabiliyor. Ayrıyeten uzun süren ve tedavi edilmeyen reflü illeti yemekyolu(yemekyolu(yemek borusu))nda kanser oluşmasına yer hazırlayabiliyor.

Yemek yeme alışkanlıkları ve birtakım yiyeceklerin sık tüketimine bağlı olarak mide asidi ve mide içerikleri yemekyolu(yemekyolu(yemek borusu))na geri kaçabilir. Velev besinler boğaza kadar bile gelebilir. Bu durum reflü olarak isimlendirilmektedir.

Reflü belirtileri

  • Göğsün ön kısmında ve bazen boğazda yanma
  • Kuru öksürük
  • Diş illetleri
  • Ses kısıklığı
  • Boğaz ağrısı
  • Orta kulak iltihabı

Hastada göğüste ağrı ve yanma hissi, yutma güçlüğü, lokmaların kuvvet geçmesi üzere şikayetler varsa, lokmaları yutarken takılma hissi oluyorsa, kilo kaybı ve erken doyma üzere bir kadro belirtiler laf mevzusuysa bir gastroenteroloji bilirkişisine başvurulmalıdır

Reflü şikayetlerini azaltmak için bunlara dikkat edin:

1. Hayat koşulları ile ilgili değişikler yapılmalıdır. Yemek saatlerinin ve beslenme düzeninin değiştirilmesi birinci sırada gelir.
2. Hastanın kilo fazlalığı varsa kesinlikle kilo vermesi gerekir. Zira şişmanlık bir grup mekanizmalarla reflüye taban hazırlar ve reflü şikayetleri artır.
3. karın çok çokça doldurulmamalı, az porsiyonlar tüketilmelidir.
4. Uzun süren açlıklardan sonra büyük porsiyonlar tüketilmemelidir.
5. Kızartma, çikolata, yağlı yiyecekler üzere karından geç boşalan, karından boşalmasını kuvvetleştiren yemekler tercih edilmemelidir.
6. Baharatlı besinler tüketirken dikkat edilmeli, mideye yeterli gelmediği hissedilen azıklar tüketilmemelidir.
7. Bilhassa akşam yatar duruma geçmeden evvel midenin dolu olmaması gerekir. Yatmadan en az 3-4 saat evvel likit ve katı azık tüketilmemesi değerlidir. karın dolu olduğunda, mide içeriğin yemekyolu(yemekyolu(yemek borusu))na kaçması daha pratik olmaktadır. Bu tıpkı hengamda uyku apnesine neden olabilmektedir. Uyku apnelerinin altında diğer nedenler de olsa reflü uyku sistemini bozar.
8. Reflü şikayetlerinde yastığı yükseltmek noktasını yatağın başını 30- 45 cm yükseltmek daha münasiptir.
9. Yemek sonrası karın basıncını arttıran hareketler yapılmamalıdır. Eğilme ve doğrulmaya neden olacak fizikî hareketler için bir müddet beklenilmelidir.
10. Beli sıkan giyecekler giyilmemelidir.

Editörün önerisi: iyileştirmeye karşılık vermeyen hastalara cerrahi uygulanabilir
Reflü tedavisi her hastaya nazaran değişir. Uzun müddet ilaç tedavisi alan hastaların en azından senede iki sefer doktora gitmesi gerekir. Hekimin belirlediği devirlerde kimi hastalarda birkaç senede bir endoskopinin tekrarlanması gerekebilir. Genellikle beslenme alışkanlığı, kilo, günlük ömürde gerekli düzenlemeler yapıldıktan sonra ve ilaç tedavisiyle şikayetler geçmektedir. Ama birtakım hastalarda ilaçlar yerinde olmayabilir ya da çok uzun vade

ilaç kullanılması gerekebilir. Bu küme hastalara reflü cerrahisi yapılır.

reflüye karşı tedbirler,reflü sıkıntıları,reflü hastalarına teklifleri,reflüye karşı beslenme

http://www.pudra.com/saglikli-yasam/hastaliklar/reflu-sikayetlerini-azaltacak-10-oneri-29100.htm

Pudra

sıhhatli yaşama dair haberlerin bulunduğu www.yazanBirey.com web sitemizde sizleri görmek bizleri mesut eder 🙂


Sizin Tepkiniz Nedir?

Beğenmedim Beğenmedim
0
Beğenmedim
Sevindim Sevindim
0
Sevindim
Hüzünlendim Hüzünlendim
0
Hüzünlendim
Yok Artık ! Yok Artık !
0
Yok Artık !
Kesinlikle Katılmıyorum Kesinlikle Katılmıyorum
0
Kesinlikle Katılmıyorum
Katılıyorum Dostum Katılıyorum Dostum
0
Katılıyorum Dostum
Sesli Güldüm Sesli Güldüm
0
Sesli Güldüm
Adam Haklı Beyler Adam Haklı Beyler
0
Adam Haklı Beyler
Beğendim Beğendim
0
Beğendim
Sinirlendim Sinirlendim
0
Sinirlendim

Yorumlar 0

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Reflü şikayetlerini azaltacak 10 öneri



Bir format seç
Kişisel Test
Kişisel bir şey ortaya koymayı amaçlayan sorular dizisi
Hikaye/Olay
Gömülü ve Görsellerle Biçimlendirilmiş Metin