Havucun faydaları neler vitamin eksikliğini gideriyor!

Havuç içerisinde; A, C, K ve B8 vitaminleri, pantotenik asit, folik asit, potasyum, demir, bakır ve magnezyum barındıran tam bir şifa aslıdır ...


Havucun faydaları neler vitamin eksikliğini gideriyor!

Havuç içerisinde; A, C, K ve B8 vitaminleri, pantotenik asit, folik asit, potasyum, demir, bakır ve magnezyum barındıran tam bir şifa aslıdır. Havuç, kanseri önlemeden, gözleri himayeye; vitamin eksikliğinden, kalppp sıhhatine vücuda pek çok yararı bulunuyor. İşte havucun daha evvel duymadığınız faydaları!

Karaciğeri korur

Havuç, etrafınızda bulunan kimyasallardan vücudunuzu korur. Yüksek ölçüde içinde barındırdığı A vitamini toksinleri vücudunuzdan atmada başarılıdır. Başkaca safra likidi ve yağ birikmesini önler.

Bağışıklık kuvvetlendirir

Lenf bezleri, damarlar, beyaz kan hücreleri,cilt effüs yolu ve dalak üzere vücudun birden ziyade kesimini kapsayan bağışıklık sisteminin güçlü olması için pek çok sebzede bulunmayan protein ve lifere muhtaçlık vardır. A, C, E, B vitaminleri ile demir, bakır ve çinko bakımından güçlü olan havuç bağışıklık sistemini zorlendirir ve enfeksiyonlara karşı vücudun direncini artırır.

amansız hastalık(kanseer)i önler

Yapılan çalışmalar havucun akciğer, göğüs, prostat ve kolon kanseri riskini azalttığını göstermiştir. amansız hastalık(kanseer)e kalkan olan havucun tertipli tüketimi kanserden korunmak için kıymetli.

Yaşlanmayı geciktirir

Havuç içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde yaşlanmayı yavaşlatır ve sağlıklı bir tengörünümünü destekler.

Gözleri korur

Havuç beta karoten açısından zengindir. Bu sayede göz fonksiyonlarını geliştirir, görmeyi sertleştirir ve göz kuruluğunu gicilt r.

Vitamin eksikliğine âlâ gelir

Havucun içerisinde bulunan lif ve vitaminler sayesinde kimseyi vitamin eksikliğinden müdafaaya yardımcı oluyor.

Kilo vermeye yardımcı

1 orta uzunluk havuç sadece 30 kaloridir ve yağ içermez. Bu özelliği sayesinde kilo vermeye yardımcı olur.

kalpp dostu

Havuç üzere turuncu ve koyu sarı tonlarda zerzevatları tertipli olarak tüketenler de kalppp ve damar marazı görülme orantısının düştüğü belirtilmiştir.

Kanı temizler

Havuç içerisinde kanı temizleyen alkali elementler içerir.

Diş sıhhatini korur

Ağızda bulunan bakterileri temizleyerek diş sıhhatini korur.

Elmaelma

https://www.elmaelma.com/saglik/havucun-faydalar

i-neler-vitamin-eksikligini-gicilt yor-5e0606acaef9327de82800f8

sağlıklı yaşama dair haberlerin bulunduğu www.yazanİnsan.com web sitemizde sizleri görmek bizleri mesrur eder 🙂

Havuç,Kan,Vitamin


Sizin Tepkiniz Nedir?

Beğenmedim Beğenmedim
0
Beğenmedim
Sevindim Sevindim
0
Sevindim
Hüzünlendim Hüzünlendim
0
Hüzünlendim
Yok Artık ! Yok Artık !
0
Yok Artık !
Kesinlikle Katılmıyorum Kesinlikle Katılmıyorum
0
Kesinlikle Katılmıyorum
Katılıyorum Dostum Katılıyorum Dostum
0
Katılıyorum Dostum
Sesli Güldüm Sesli Güldüm
0
Sesli Güldüm
Adam Haklı Beyler Adam Haklı Beyler
0
Adam Haklı Beyler
Beğendim Beğendim
0
Beğendim
Sinirlendim Sinirlendim
0
Sinirlendim

Yorumlar 0

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Havucun faydaları neler vitamin eksikliğini gideriyor!



Bir format seç
Kişisel Test
Kişisel bir şey ortaya koymayı amaçlayan sorular dizisi
Hikaye/Olay
Gömülü ve Görsellerle Biçimlendirilmiş Metin