Kansere yakalanmamak için mutlaka yapmanız gereken şey

ABD, Avrupa ve Avustralya'da yapılan ve 750 binden ziyade erişkinin sıhhat olgularının incelenmesi sonucunda ortaya konulan araştırma, sıhhat ...


Kansere yakalanmamak için mutlaka yapmanız gereken şey

ABD, Avrupa ve Avustralya’da yapılan ve 750 binden ziyade erişkinin sıhhat olgularının incelenmesi sonucunda ortaya konulan araştırma, sıhhat bilirkişileri tarafından tavsiye edilen seviyede canlı olmanın kimi kanser çeşitlerine yakalanma riskini azaltabileceğini ortaya çıkardı. İşte araştırmadan çarpıcı detaylar…

Pek çok kanser tiplerine savaş açıyor 

Çalışmada haftada en az 2,5 saat orta yoğunlukta ya da 75 dakika yüksek yoğunlukta egzersiz yapanların yapmayanlara nazaran kolon, göğüs, böbrek, karaciğer, rahim kanserlerinin yanı sıra Non-Hodgkin lenfoma ve miyelom üzere rahatsızlıklara yakalanma riskini azalttığı kanıtlandı.

Göğüs ve karaciğer kanseri riskini önlüyor

Egzersiz yapmanın göğüs kanserine yakalanma riskini yüzde 6-10, karaciğer kanserini de yüzde 18-27 azaltabileceği belirtildi.

gün boyu 20 dakika egzersiz yetiyor

Araştırmacılar, her gün en az 20 dakikalık tempolu yürüyüş yapanlarda kelamı geçen kanser tiplerinin görülme riskinin hareketsiz kimselere nazaran daha az olduğunu belirtti.

Elmaelma

https://www.elmaelma.com/saglik/egzersiz-yapmanin-faydalari-nel

er-kansere-yakalanma-riskini-azaltiyor-5e09b15367b1476f091ed917

sağlıklı yaşama dair haberlerin bulunduğu www.yazanİnsan.com web sitemizde sizleri görmek bizleri mesrur eder 🙂

amansız hastalık(kanseer),Riskini


Sizin Tepkiniz Nedir?

Beğenmedim Beğenmedim
0
Beğenmedim
Sevindim Sevindim
0
Sevindim
Hüzünlendim Hüzünlendim
0
Hüzünlendim
Yok Artık ! Yok Artık !
0
Yok Artık !
Kesinlikle Katılmıyorum Kesinlikle Katılmıyorum
0
Kesinlikle Katılmıyorum
Katılıyorum Dostum Katılıyorum Dostum
0
Katılıyorum Dostum
Sesli Güldüm Sesli Güldüm
0
Sesli Güldüm
Adam Haklı Beyler Adam Haklı Beyler
0
Adam Haklı Beyler
Beğendim Beğendim
0
Beğendim
Sinirlendim Sinirlendim
0
Sinirlendim

Yorumlar 0

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Kansere yakalanmamak için mutlaka yapmanız gereken şey



Bir format seç
Kişisel Test
Kişisel bir şey ortaya koymayı amaçlayan sorular dizisi
Hikaye/Olay
Gömülü ve Görsellerle Biçimlendirilmiş Metin