Ey Yiyerek Kalp Sağlığını Koruyan Muzice Besin

Yılbaşı sofralarının vazgeçilmez yiyeceği hindi eti kuvvet aslı, protein, vitamin ve minerallerden güçlü yapısıyla vücuda epey yararlı bir ...


Ey Yiyerek Kalp Sağlığını Koruyan Muzice Besin

Yılbaşı sofralarının vazgeçilmez yiyeceği hindi eti kuvvet aslı, protein, vitamin ve minerallerden güçlü yapısıyla vücuda epey yararlı bir besin. Hindi eti, vücutta memnunluk hormonu salgılayıp, bağışıklık sistemini zorlendiriyor. Üstelik düşük yağ orantısıyla kalbe dost. İşte hindi etinin bilmediğiniz faydaları!

Memnunluk hormonu salgılıyor, bağışıklığı kuvvetlendiriyor

Triptofan vücut tarafından üretilemeyen ve yalnızca besinlerden alınabilen bir aminoasittir. Triptofan vücudun muhtaçlığı olan serotonini üretir ve bağışıklık sistemini de zorlendirir.

Kalbi koruyor

Hindi eti düşük yağ nispetiyle kalbi koruyan bir besindir. Hindi etinde bulunan yağ al etin neredeyse yarısı kadar. Hindi eti tam bir demir, çinko, potasyum ve fosfor deposudur.

Kolesterolü düşürüyor

Sistemli hindi eti tüketimi kolesterolü düşürmeye yardımcı bir besindir. Hindi etinin glisemik indeksi düşüktür ve insülin seviyesini sabit tutmaya yarar. İkisi de vücudun zor üretimi için gerekli olan B6 ve niasin vitaminlerini içerir.

Yaşlanmayı geciktirir

Yeterli bir antioksidan aslı olan hindi bu özelliğiyle yşlanmayı geciktiren besinler arasındadır.

Protein aslı

Çok güzel bir protein aslı olan hindi eti sağladığı yüksek proteini düşük yağ nispetiyle vererek sıhhati himayeye yardımcı olur.

Elmaelma

https://www.elmaelma.com/saglik/hindi-etinin-fa

ydalari-neler-kalppp-sagligini-koruyor-5e0b1fd24866497fc2753a78

sağlıklı yaşama dair haberlerin bulunduğu www.yazanİnsan.com web sitemizde sizleri görmek bizleri mesrur eder 🙂

Hindi Eti


Sizin Tepkiniz Nedir?

Beğenmedim Beğenmedim
0
Beğenmedim
Sevindim Sevindim
0
Sevindim
Hüzünlendim Hüzünlendim
0
Hüzünlendim
Yok Artık ! Yok Artık !
0
Yok Artık !
Kesinlikle Katılmıyorum Kesinlikle Katılmıyorum
0
Kesinlikle Katılmıyorum
Katılıyorum Dostum Katılıyorum Dostum
0
Katılıyorum Dostum
Sesli Güldüm Sesli Güldüm
0
Sesli Güldüm
Adam Haklı Beyler Adam Haklı Beyler
0
Adam Haklı Beyler
Beğendim Beğendim
0
Beğendim
Sinirlendim Sinirlendim
0
Sinirlendim

Yorumlar 0

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ey Yiyerek Kalp Sağlığını Koruyan Muzice Besin



Bir format seç
Kişisel Test
Kişisel bir şey ortaya koymayı amaçlayan sorular dizisi
Hikaye/Olay
Gömülü ve Görsellerle Biçimlendirilmiş Metin