Sallama yeşil çay zayıflatır mı? Poşet çay ile demleme çayın farkı nedir? Gece yatmadan yeşil çay içerseniz…


Marketlerde satılan sallama yeşil çay ile zayıflamak isteyen hatunların pratiklıkla kilo verebileceği püf noktaları sizlere derledik. Diyet ...


Sallama yeşil çay zayıflatır mı? Poşet çay ile demleme çayın farkı nedir? Gece yatmadan yeşil çay içerseniz…

Marketlerde satılan sallama yeşil çay ile zayıflamak isteyen hatunların pratiklıkla kilo verebileceği püf noktaları sizlere derledik. Diyet denildiğinde akla birinci gelen içeceklerden olan yeşil çay içerek sizde formunuzu himayenin yolunu bulabilirsiniz. Ameliyatsız sağlıklı ve doğal bir halde kilo vermek için yeşil çay diyetini deneyebilirsiniz. Evet yeşil çay nasıl içilirse kilo verdirir? Yeşil çay ile nasıl zayıflanır? Sallama yeşil çay kilo verdirir mi? Poşet çay ile demleme çay arasındaki farklar neler? Gece yatmadan yeşil çay içmenin yararları:

Geçmiş periyotlardan itibaren şifa aslı olarak kullanılan yeşil çay, sabahları kahvaltılarda içtiğimiz siyah çayın işlenmemiş, ham yapraklarından oluşan en tesirli bitki çaylarından biridir. Kilo vermek isteyen bayanların araştırdığı ve araştırma sonucundan elde ettikleri haberlere nazaran de tesirli bir zayıflama için önerilen yeşil çay diyeti ile forma girmek isteyenlerin sayısı hayli ziyade. Yağ yakıcı olmasının yanı sıra metabolizmayı hızlandırmada da başarılı olduğu bilinen yeşil çay ile fazlalık kilolardan kurtulmak mümkün. ‘Yeşil çay nasıl içilirse kilo verdirir?’ diye düşünüyorsanız, yanıtı haberimizde. sıhhatli ve doğal yollarla kilo vermek isteyen hatunların ince bir görünüm için uygulayabileceği sıkı egzersiz programlarının dışında istikrarlı beslenme de gerekir. Uyacağınız diyet programlarını destekleyecek sallama yeşil çay ile kilo vermenin sırrı…

SALLAMA YEŞİL ÇAY KİLO VERDİRİR Mİ? POŞET ÇAY İLE DEMLEME ÇAYIN FARKLARI NELER?

Marketlerde poşet çay olarak ya da munfasıl bir biçimde kurutulmuş yapraklar halinde satılan yeşil çayın vücudumuza olan yararları saymakla bitmez. Antioksidan bedeli yüksek olan yeşil çayda bu antioksidanlar hücre öldürücü radikallerle savaşarak birçok illete karşı kalkan vazifesi görür. Pekala yeşil çayı nasıl içmek sağlıklı? Poşetteki yeşil çayın oluşumu için birinci evvel yeşil çay yaprakları doğranır, sonra da dilimlenerek modüllere ayrılır. Bu aşamada yaprakların zarar görmemesi için oksijen ve nemle temas edilir.

Poşet çaylara nazaran lezzetinin çok daha çokça olduğu demleme çaylar alınacaksa elde hasat edilenleri alınmalıdır. nedeni ise yeşil çayın makinede hasat edilmesi sonucunda yaprakların kırılmasından dolayıdır. Elde edilen hasat durumunda yeşil çay yaprakları hepsi korunabilmektedir. Hazırlanması her ne kadar daha yalın ve kolay olsa da demleme çayların sıhhat ve diyet açısından daha tesirli olduğu bilinmelidir.

YEŞİL ÇAY NASIL DEMLENİR? KİLO VERDİREN YEŞİL ÇAY TANIMI:

GEREÇLER:

1 çorba kaşığı yeşil çay
1 su bardağı içme suyu
1 çayy adele(kas)ıgı toz zencefil
1 adet çubuk tarçın
8 damla taze limon suyu
1 çayy adele(kas)ıgı naturel çiçek Doğal çiçek balıııı

YAPILIŞI:

Suyu şıkça ısıttıktan sonra içine yeşil çayı ek edin. Demleme sonrasında süzüp kahve kahve fincanııa dökün ve zencefil, tarçını ek edip 2 dakika daha demlenmesine müsaade verin.
Akabinde naturel çiçek Doğal çiçek balıııı ve limon suyunu da koyup şıkça karıştırın. Günlük 2 kez tüketeceğiniz yeşil çay tanımı ile tesirli zayıflayabilirsiniz.

AÇ KARNA YEŞİL ÇAY İÇMEK KİLO VERDİRİR Mİ? YEŞİL ÇAYIN YARARLARI

Şayet karnınız aç ise ve bu durumda da iştahınızı kesmek istiyorsanız, işinizi görecek en tesirli bitki çaylarından birisi de yeşil çaydır. İçindeki kateşin ve kafein olan hususlar metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olacaktır. Aç karna tüketilmesi tavsiye edilen yeşil çay tokluk hissi verecek ve abur cubur üzere zararlı atıştırmalıklardan uzak durmanızı sağlayacaktır.

YEŞİL ÇAYIN YARARLARI:

amansız hastalık(kanseer) üzere önemli rahatsızlıklara âlâ gelir bilhassa de lösemi de tesirlidir.

Vücutta biriken ödemi atar ve iltihaplanmayı köstekler.

Bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesinde tesirlidir.

Metabolizmayı hızlandırarak daha süratli kalori yakmaya yardımcıdır.

Yağ yakıcı tesiri sayesinde diyette olumlu tesir bırakır.

Sakinleştirici tesiri vardır.

GECE UYUMADAN EVVEL YEŞİL ÇAY İÇMEK ZAYIFLATIR MI?

Yağ yakımında aktif bir rolü olan yeşil çaydaki antioksidanlar süratli ve sağlıklı kilo vermenize yardımcı olmada bir numaradır. Geceleyin uyumadan evvel yeşil çay içerek metabolizmanızı hızlandırabilir, sonunda de diyetinizi destekleyebilirsiniz Bu durum da yağ yakımı uykudayken bile gerçekleşecektir.

1 HAFTADA 5 KİLO VERDİREN YEŞİL ÇAY DİYETİ

Sabah, öğlen ve akşamleyin 1 bardak olmak kaydı ile günlük yekunda 3 bardak sade yeşil çay tüketimi önerilmektedir.

sabah yemeği: 2 adet haşlanmış yumurta, 1 bardak şekersiz yeşil çay ve yarım greyfurt.

g>Öğlen: 1 küçük tabak yağsız yoğurt, 1 kutu konserve ton naturel çiçek Doğal çiçek balııııığı ve 1 bardak şekersiz yeşil çay.

Akşam: 1 porsiyon tavuk ızgara, sınırsız yeşillik salatası, 1 kahve kahve fincanıı şekersiz yeşil çay.

Yasemin

sağlıklı yaşama dair haberlerin bulunduğu www.yazanBirey.com web sitemizde sizleri görmek bizleri mesrur eder 🙂


Sizin Tepkiniz Nedir?

Beğenmedim Beğenmedim
1
Beğenmedim
Sevindim Sevindim
0
Sevindim
Hüzünlendim Hüzünlendim
0
Hüzünlendim
Yok Artık ! Yok Artık !
0
Yok Artık !
Kesinlikle Katılmıyorum Kesinlikle Katılmıyorum
1
Kesinlikle Katılmıyorum
Katılıyorum Dostum Katılıyorum Dostum
0
Katılıyorum Dostum
Sesli Güldüm Sesli Güldüm
0
Sesli Güldüm
Adam Haklı Beyler Adam Haklı Beyler
0
Adam Haklı Beyler
Beğendim Beğendim
0
Beğendim
Sinirlendim Sinirlendim
0
Sinirlendim

Yorumlar 0

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sallama yeşil çay zayıflatır mı? Poşet çay ile demleme çayın farkı nedir? Gece yatmadan yeşil çay içerseniz…



Bir format seç
Kişisel Test
Kişisel bir şey ortaya koymayı amaçlayan sorular dizisi
Hikaye/Olay
Gömülü ve Görsellerle Biçimlendirilmiş Metin