Kemik erimesi (osteoporoz) belirtileri tedavisi nedir ?

Kemik Erimesi (Osteoporoz) Antrenmanla Engellenebilir mi? Osteoporoz, halk ortasında kısaca kemik erimesi olarak söz edilen, kemik yapının ...


Kemik Erimesi (Osteoporoz) Antrenmanla Engellenebilir mi?

Osteoporoz, halk ortasında kısaca kemik erimesi olarak söz edilen, kemik yapının kalitesinin azaldığı, hasebiyle başta kırık olmak üzere ağrı, postüral değişiklik ve bunun getirdiği teneffüs kasveti, istikrar bozukluğu sonucu düşmeler osteoporoz hastalarında en sık görülen komplikasyonlardandır.

Hemingway ”kırık yerlerimizden güçleniriz” diyerek kırık sözünü hayatla çabayı vurgulamak için olumlu bir felfesik boyut içinde kavramlaştırsa da, bahis osteoporoz olduğunda, bu kırıkların oluşmadan engellenmesi asıl güç olarak tanımlanabilir.

Osteoporoz (Kemik Erimesi)

Kemik erimesi olarak da bilinen osteoporoz; kemik yapısı içinde kalsiyum azalmasına bağlı olarak kemiğin kırılma olasılığını artıran bir hastalıktır.

Acıbadem sitesindeki ilgili yazı için tıklayınız

Osteoporoz Antrenman Bağı

Osteoporoz rehabilitasyonunda tartışmalı olan fizikî aktivite ve antrenmanların yeri, son yıllarda yapılan araştırmalarla artık kanıtlanmıştır. İdman, kemik kütlesini korumak ve kırıkları önlemek maksadı ile yararlanılan kıymetli bir tedavi ögesidir. Antrenmanın yapılan araştırmalarda büyük kemiklerin periostal yapısının büyüklüğünü ve endokortikal değişiklik ile volumetrik yoğunluğunu etkilediği bilinmektedir.

Kemik yüklenmeye bağlı olarak kütlesini artırır. Mekanik yüklenmenin kemik mineral yoğunluğunu hangi sistemlerle artırdığı tam olarak aydınlatılmamış olmakla birlikte, idman programları ile somatotropin hormonunun arttığı gösterilmiştir. Somatotropinin bir tesiri de osteoblast aktivitesini arttırmaktır.

Fizikî Aktivite:

l>
  • 1. Olgunlaşma sırasında daha fazla kemik kütlesi artışına
  • 2. Genç erişkinde kemik kütlesinin devamına
  • 3. Yaşlanma sırasında kemik kaybının yavaşlamasına
  • 4. Yaşlılarda düşmenin azalmasına neden olarak osteoporotik kırık riskini azaltır.
  • Buraya Tıklayarak Öteki Sıhhat Makalelerini Okuyabilirsiniz.


    Sizin Tepkiniz Nedir?

    Beğenmedim Beğenmedim
    0
    Beğenmedim
    Sevindim Sevindim
    0
    Sevindim
    Hüzünlendim Hüzünlendim
    0
    Hüzünlendim
    Yok Artık ! Yok Artık !
    0
    Yok Artık !
    Kesinlikle Katılmıyorum Kesinlikle Katılmıyorum
    0
    Kesinlikle Katılmıyorum
    Katılıyorum Dostum Katılıyorum Dostum
    0
    Katılıyorum Dostum
    Sesli Güldüm Sesli Güldüm
    0
    Sesli Güldüm
    Adam Haklı Beyler Adam Haklı Beyler
    0
    Adam Haklı Beyler
    Beğendim Beğendim
    0
    Beğendim
    Sinirlendim Sinirlendim
    0
    Sinirlendim

    Yorumlar 0

    E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    Kemik erimesi (osteoporoz) belirtileri tedavisi nedir ?



    Bir format seç
    Kişisel Test
    Kişisel bir şey ortaya koymayı amaçlayan sorular dizisi
    Hikaye/Olay
    Gömülü ve Görsellerle Biçimlendirilmiş Metin